Во время самоизоляции мы тратим примерно на 400 ккал. меньше, чем в обычное время. А едим, скорее всего, больше калорий, чем нам необходимо в условиях малоподвижного образа жизни.
Чтобы не набрать пару-тройку лишних килограммов за время самоизоляции, советуем не забывать про тренировки!