Наш клуб закрывается

Мы работаем до 14 апреля 2024 г. включительно.

С 15 апреля 2024 г. наш клуб будет закрыт.

Главная \ Статьи \ Стрейчинг

Стрейчинг

Стрейчинг
🤸 Стрейчинг – это отличный способ улучшить гибкость и растяжку своего тела. В отличие от других видов тренировок, стрейчинг не направлен на развитие силы или кардиотренировку, а сконцентрирован на увеличении подвижности мышц и суставов.

👉 Основная цель стрейчинга – это развитие гибкости в мышцах, чтобы повысить мобильность и предотвращение возможных травм и напряжений. Благодаря стрейчингу мышцы становятся более эластичными, а подвижность суставов улучшается.

Стрейчинг можно делать до и после тренировок, чтобы подготовить тело к нагрузке или расслабить его после физических упражнений. Регулярное выполнение стрейчинга помогает снизить риск получения травм и способствует быстрому восстановлению мышц 🤗

Основные преимущества стрейчинга:

✅ Улучшает гибкость тела: регулярная тренировка стрейчинга позволяет мышцам растягиваться на большую амплитуду движения, что помогает улучшить гибкость тела.
✅ Повышает подвижность суставов: стрейчинг помогает увеличить мобильность суставов, что позволяет выполнять различные движения более свободно и безболезненно.
✅ Снижает мышечное напряжение: стрейчинг помогает снять напряжение и усталость в мышцах, что помогает расслабиться и снизить стресс после долгого рабочего дня или тренировки.
✅ Предотвращает травмы: гибкость и подвижность, которые развиваются при стрейчинге, помогают предотвратить возможные травмы, связанные с ограниченным движением суставов или недостаточной гибкостью мышц.

Важно знать, что стрейчинг следует делать аккуратно, без резких движений и не перенапрягаясь. Запомните, что растяжка должна быть приятной и не вызывать боли. При необходимости, можно проконсультироваться с тренером, чтобы узнать правильные упражнения и технику выполнения стрейчинга.

Ждём вас на стрейчинг каждые:

📅 Вторник в 10:30 и в 19:00
📅 Четверг в 18:00
📅 Пятница 10:30
Новости
12.04.24
🚫 С 15 апреля наш клуб не работает для посещения занятий 🚫

👉 В период с 15 по 26 апреля по будням с 10:00 до 19:00 на нашем ресепшн мы продолжаем прием заявлений на возврат денежных средств.

Со всеми, кто уже написал заявление ранее, наш менеджер будет связываться после 15 апреля и приглашать в клуб для возврата средств.

Всем, кто планировал переход в другие клубы, мы сообщим информацию дополнительно.

С уважением,
администрация фитнес-клуба "Фит-Лайф"
30.03.24

Уважаемые дамы и господа, клиенты фитнес-клуба "Фит-Лайф"

С большим сожалением мы сообщаем вам, что наш клуб вынужден закрыться.

Помещение, в котором находится наш клуб, более 12 лет находилось в аренде и буквально на днях нам сообщили, что договор аренды продлеваться не будет и мы должны освободить помещение в кратчайшие сроки. Мы сделали все возможное, чтобы решить этот вопрос, но безрезультатно.

В связи с этим мы сообщаем вам, что наш клуб будет работать до 14 апреля 2024 года включительно.

Для всех наших клиентов будет сделан перерасчет стоимости абонементов и возвращены денежные средства за оставшееся время по абонементу. Перерасчет будет сделан от 15 апреля 2024 года.

Заявление на возврат денежных средств можно будет взять на ресепшн в часы работы клуба. Также вы можете написать нам в сообщениях группы и мы направим вам бланк заявления, чтобы вы могли распечатать его самостоятельно и принести уже заполненным нашему администратору.

Мы очень сожалеем о сложившейся ситуации и надеемся на ваше понимание.

С уважением,
Администрация фитнес-клуба "Фит-Лайф" ООО "Фитнес - Сила"

 

12.03.24
5 месяцев безлимитного фитнеса всего за 3.999 рублей 🔥

За 5 месяцев регулярного фитнеса вы сможете:

— Снизить вес (если у вас есть такая цель)
— Прокачать мышцы
— Укрепить иммунитет
— Ввести полезные привычки
— Найти новых знакомых со схожими целями и интересами

Это минимум из того, что вам даст абонемент на безлимитный фитнес 😉

Предложение действительно до 20 марта, но рекомендуем забронировать абонемент прямо сейчас, чтобы потом не забыть 🤗

Пишите "5 месяцев" в WhatsApp http://wa.me/79090185646  и мы расскажем все подробности!
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика