ПП-мороженое
С первым днём лета, друзья! Летом часто хочется мороженое, но там очень большая калорийность и для похудения лучше ограничить его потребление. Поэтому мы нашли для Вас рецепт вкусного и полезного мороженого. Сохраняйте!
Ингредиенты:
- бананы - 3 шт.
- натуральный йогурт - около 100 мл
- ягоды, фрукты - по желанию
- кокосовая стружка, орехи, какао - по вкусу
⠀
Способ приготовления:
⠀
1 Накануне или минимум за 3 часа до приготовления мороженого очищаем и крупными кусками нарезаем бананы, кладем в морозильную камеру.
2 Достаем замороженные бананы и помещаем их в блендер, хорошенько перемалываем.
3 К бананам добавляем йогурт, можно добавить какао, чтобы получилось шоколадное мороженое, или замороженные ягоды, фрукты. Включаем блендер и доводим наше мороженое до однородного состояния.
4 Раскладываем по формочкам, если едим не сразу, убираем в морозилку.
5 Перед подачей посыпаем измельченными орехами, кокосовой стружкой или какао.
Приятного аппетита!