BODYBALANCE от Les Mills — скоро в "Фит-Лайф"

BODYBALANCE от Les Mills — скоро в "Фит-Лайф"

BODYBALANCE — это новая программа йоги для всех и каждого. В нее вошли упражнения и движения под музыку, которые прояснят ваши мысли, улучшат ваше тело и вашу жизнь.

Развивая гибкость и растяжку с помощью безопасных и простых упражнений йоги, программа BODYBALANCE сочетает элементы тай-цзы и пилатеса для укрепления всех мышц вашего тела. Контроль дыхания – неотъемлемая часть всех упражнений, а начинающим инструкторы всегда предложат несколько вариантов.

Если вы раньше не занимались йогой, программа BODYBALANCE станет прекрасным введением в йогу и дополнит другие виды физических упражнений. Разнообразие упражнений тренировки BODYBALANCE также делает ее интересной для тех, кто уже занимается йогой.

Достоинства BODYBALANCE:
• Тренирует силу и развивает гибкость
• Тренировка полезна для физического и душевного здоровья
• Тренировка вызывает ощущение расслабленности и покоя

Уже совсем скоро Вы сможете опробовать на себе тренировки по международной программе Les Mills