БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

Только питаясь правильно, Вы наполняете свой организм действительно необходимыми микроэлементами, а не вредным балластом.

Сохраняйте себе 3 базовых принципа здорового питания:

1. Сбалансированность
Следите, чтобы рацион содержал все питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Если Вам не будет хватать чего-то из перечисленного, организм не сможет нормально функционировать.

2. Энергетический баланс
Если Вы хотите похудеть, то нужно создать дефицит калорий. А после того, как добьетесь результата, следует потреблять и тратить одинаковое число калорий.

3. Разнообразие
Постоянно едите куриную грудку с гречкой? Хорошо, если любишь их, но этого недостаточно! Включай в рацион овощи, фрукты, злаковые и белковые продукты. И не забывайте радовать себя полезными десертами 

Правильное питание — это не означает есть одну гречку с курогрудкой на завтрак, обед и ужин. Можно питаться правильно и при этом очень разнообразно!

Правильное питание может и должно приносить удовольствие!

Новости
20.09.22
Если вы еще не были в нашем клубе (или были давно и всё уже забыли), мы приглашаем вас на марафон бесплатных тренировок!

С 19 по 26 сентября приходите в "Фит-Лайф" на любые тренировки и получайте скидку 30% на покупку любого абонемента!
02.09.22
Всех студентов Екатеринбурга мы поздравляем с праздником, желаем хороших оценок, успешной сдачи всех экзаменов и исполнения всех целей!

Специально для вас мы подготовили акцию "Студентищщще" по цене продления!
29.08.22
До 31 августа можно купить любую карту "Фит-Лайф" со скидкой 30%!

Забронируйте карту по телефону +7 (343) 243-53-42
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика