+ вводная тренировка в подарок!

*только в сентябре!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

Статьи

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

Только питаясь правильно, Вы наполняете свой организм действительно необходимыми микроэлементами, а не вредным балластом.

Сохраняйте себе 3 базовых принципа здорового питания:

1. Сбалансированность
Следите, чтобы рацион содержал все питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Если Вам не будет хватать чего-то из перечисленного, организм не сможет нормально функционировать.

2. Энергетический баланс
Если Вы хотите похудеть, то нужно создать дефицит калорий. А после того, как добьетесь результата, следует потреблять и тратить одинаковое число калорий.

3. Разнообразие
Постоянно едите куриную грудку с гречкой? Хорошо, если любишь их, но этого недостаточно! Включай в рацион овощи, фрукты, злаковые и белковые продукты. И не забывайте радовать себя полезными десертами 

Правильное питание — это не означает есть одну гречку с курогрудкой на завтрак, обед и ужин. Можно питаться правильно и при этом очень разнообразно!

Правильное питание может и должно приносить удовольствие!

Новости
18.09.20
Приглашаем Вас на День открытых дверей в фитнес-клуб "Фит-Лайф"

Когда?
19 сентября, суббота.

Что будет?
Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ новым клиентам!
 
01.09.20
Мы начинаем работать в полноценном режиме!

Друзья! У нас отличная новость!

С 1 сентября 2020 года, наш клуб начинает работу в полноценном режиме — 7 дней в неделю без выходных!
14.08.20
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Приглашаем вас на долгожданный праздник фитнеса! 19 августа 2020 года

Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ новым клиентам!
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 07:00 до 23:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика