БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

Только питаясь правильно, Вы наполняете свой организм действительно необходимыми микроэлементами, а не вредным балластом.

Сохраняйте себе 3 базовых принципа здорового питания:

1. Сбалансированность
Следите, чтобы рацион содержал все питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Если Вам не будет хватать чего-то из перечисленного, организм не сможет нормально функционировать.

2. Энергетический баланс
Если Вы хотите похудеть, то нужно создать дефицит калорий. А после того, как добьетесь результата, следует потреблять и тратить одинаковое число калорий.

3. Разнообразие
Постоянно едите куриную грудку с гречкой? Хорошо, если любишь их, но этого недостаточно! Включай в рацион овощи, фрукты, злаковые и белковые продукты. И не забывайте радовать себя полезными десертами 

Правильное питание — это не означает есть одну гречку с курогрудкой на завтрак, обед и ужин. Можно питаться правильно и при этом очень разнообразно!

Правильное питание может и должно приносить удовольствие!

Новости
10.05.22
😃Вы можете себе представить, что до лета остались считанные дни?

В честь этого радостного события мы запускаем новую акцию!

🔥При покупке абонемента на 3, 6 и 12 месяцев фитнеса мы прибавим вам 3 летних месяца к номиналу карты абсолютно бесплатно!
21.03.22

Сейчас самое время вкладывать силы и средства на себя и свое здоровье. А занятия фитнесом, как известно, укрепляют иммунитет, помогают бороться со стрессом и способствуют улучшению работы мозга!

Мы не можем повлиять на обстановку в мире, но можем повлиять на свое здоровье! Давайте делать это вместе!

04.01.22
Последние 3 года у нас есть традиция — в первый месяц года мы делаем стоимость месяца тренировок равной году, в котором мы живём.
 
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика