Статьи

6 самых эффективных способов сжечь калории

Когда ты решаешь, что пора заняться собой, без спорта не обойтись. Предлагаем тебе перечень самых эффективных способов сжечь калории с пользой для души и тела.

Вопрос/ответ по режиму работы клуба

 

Дорогие друзья! Мы получаем много вопросов от Вас по работе клуба в ближайшее время. Решили ответить на самые популярные в одном месте

Если Вы думаете, что съев всякую ерунду, Вы сможете полчасика погулять и лишние калории сгорят, то это не так
 

ПП — это здоровье и гармония, а не страдания и ограничения!

Только питаясь правильно, Вы наполняете свой организм действительно необходимыми микроэлементами, а не вредным балластом.
⠀
Сохраняйте себе 3 базовых принципа здорового питания:
⠀

Убираем бока за 2 недели

Старые учебники по физической культуры до сих пор актуальны и там можно найти много хороших советов. Например, о том, как убрать бока