Статьи

Перестаньте откладывать на потом своё здоровье и красивую фигуру.

"Здоровое тело + МФР" с Ириной Заворохиной

✓ избавиться от отёчности,
✓ устранить боли в пояснице, крестце, внизу живота,
✓ улучшить свою осанку и общее самочувствие,
✓ восстановиться после родов,
✓ помахать ручкой недержаниям, опущениям внутренних органов и диастазу
 

HIIT (ВИИТ – высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической активности.

HIIT запускает эффект интенсивного поглощения кислорода, требующего активного сжигания жиров!

Преимущества HIIT:

Друзья, не теряйте нас!

С 2021 года запрещено размещение наружной рекламы на окнах зданий — предписание МУГИСО (гос.управление по наружной рекламе).

Поэтому наш баннер, как и другие, были сняты с фасада здания Бизнес-центра "Актив Парк", в котором расположен наш фитнес-клуб.

Хоть баннера теперь на здании нет, но мы остались на прежнем месте — Сулимова, 46, 3 этаж и продолжаем свою работу в привычном режиме!

СЛАБАЯ ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА — ПРИЧИНА "ЖИРОВОГО ФАРТУКА" И БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ

Кинезиотейпирование: что это такое?

Тейпирование — это метод лечения и профилактики различных заболеваний путем наложения на поверхность кожи эластичных хлопковых лент с клейкой основой.