Всего за 5.999 рублей

(вместо 14.999)

БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв, чтобы понять

подходим ли мы вам

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

ГОД безлимитного фитнеса

за 4.999 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ ТОП-3 здоровых завтрака

ТОП-3 здоровых завтрака

ТОП-3 здоровых завтрака

ТОП-3 здоровых завтрака


1) Овсяноблин

30 гр. овсяных хлопьев
30 гр. молока (лучше с минимальным процентом жира)
1 яйцо

Перемешайте все ингредиенты и дайте настояться 2-3 минуты. Разогрейте сковороду без масла и выложите полученную массу. Разровняйте по сковороде тонким слоем. Готовьте на среднем огне.

Для начинки можно использовать 20 гр. нежирного сыра. Подождите когда овсяноблин немного пропечется (около 2 минут), сверху на одну половину выложите сыр и накройте второй половиной блина. Оставьте ещё на 2-3 минуты.

Добавьте любимые овощи и приятного аппетита!

2) Овсянка в банке

50 гр. овсяных хлопьев
1 баночка натурального йогурта
100 гр. фруктов или ягод (можно замороженные)

На ночь залейте хлопья йогуртом и перемешайте. Добавьте фрукты или ягоды и оставьте в холодильнике до утра. Утром у Вас уже будет готов завтрак и можно не терять времени на приготовление.

3) Сендвич с яйцом пашот

1 яйцо
1 помидор среднего размера
40 гр. хлеб цельнозерновой/ с отрубями/ черный

Яйцо Пашот: разбить яйцо в небольшую миску; нагреть воду, посолить по вкусу и добавить пару чайных ложек уксуса. Аккуратно опустить яйцо в воду, варить, пока белок не начнет обволакивать желток.

На хлеб выложить порезанный помидор и яйцо пашот.

Приятного аппетита!

Новости
20.09.23

Год безлимитного фитнеса и 2 персональные тренировки с одним из наших профессиональных тренеров всего за 5.999 рублей!


Наша самая популярная акция снова с вами!

20.09.23
Год безлимитного фитнеса для студентов колледжей, институтов, университетов и других учебных заведений Екатеринбурга за 4.999 рублей!

Покажите ваш студенческий билет и можете заниматься фитнесом целый год за самую минимальную стоимость.
20.09.23
Нас очень часто спрашивали, есть ли у нас льготы для пенсионеров и вот наконец-то мы сделали для вас специальный тариф за 4.999 рублей.
 
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика