БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Высокоинтенсивный интервальный тренинг

Высокоинтенсивный интервальный тренинг

Высокоинтенсивный интервальный тренинг
HIIT (ВИИТ – высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической активности.

HIIT запускает эффект интенсивного поглощения кислорода, требующего активного сжигания жиров!

Преимущества HIIT:

1) Быстрый результат.
2) Увеличение выносливости, силы и скорости.
3) Продолжительный метаболический эффект.
4) Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
5) Потеря проблем с аппетитом.

Тренировка подходит как для мужчин, так и для женщин со средним и даже минимальным уровнем физической подготовленности!

Тренировку ведёт Венера Балтабаева 

Будем рады видеть вас:
* По средам в 19:00
* По пятницам в 18:00
Новости
09.01.23
Каждый год, в январе, стоимость безлимитного абонемента на месяц в "Фит-Лайф" равна году, который наступил!

В этом году мы решили не изменять нашим традициям и сделать любимую многими акцию :)
04.01.23
Если вы пока ещё не знаете, подойдёт ли вам наш клуб, то у вас есть отличная возможность протестировать "Фит-Лайф" в течение недели всего за 223₽

Мы уверены, что вам понравится! Проверьте сами!
03.01.23
Расписание групповых тренировок с 4 по 9 января:

4 января:
15:00 ЗУМБА (Елена)
16:00 CARDIO HIIT (Венера)
17:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА(Ирина)
 
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика