"Фит-Лайф" подготовил для Вас подарки от Крокодила

До конца февраля у Вас есть возможность получить подарки при покупке безлимитных карт за 7.999 руб. Но количество подарков и срок действия карт будет уменьшаться каждую неделю!
 
7 ДНЕЙ ЗА 220 РУБ.

ФИТНЕС БЕЗЛИМИТ

*ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ

 

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ ТОП-3 здоровых завтрака

Статьи

ТОП-3 здоровых завтрака

ТОП-3 здоровых завтрака


1) Овсяноблин

30 гр. овсяных хлопьев
30 гр. молока (лучше с минимальным процентом жира)
1 яйцо

Перемешайте все ингредиенты и дайте настояться 2-3 минуты. Разогрейте сковороду без масла и выложите полученную массу. Разровняйте по сковороде тонким слоем. Готовьте на среднем огне.

Для начинки можно использовать 20 гр. нежирного сыра. Подождите когда овсяноблин немного пропечется (около 2 минут), сверху на одну половину выложите сыр и накройте второй половиной блина. Оставьте ещё на 2-3 минуты.

Добавьте любимые овощи и приятного аппетита!

2) Овсянка в банке

50 гр. овсяных хлопьев
1 баночка натурального йогурта
100 гр. фруктов или ягод (можно замороженные)

На ночь залейте хлопья йогуртом и перемешайте. Добавьте фрукты или ягоды и оставьте в холодильнике до утра. Утром у Вас уже будет готов завтрак и можно не терять времени на приготовление.

3) Сендвич с яйцом пашот

1 яйцо
1 помидор среднего размера
40 гр. хлеб цельнозерновой/ с отрубями/ черный

Яйцо Пашот: разбить яйцо в небольшую миску; нагреть воду, посолить по вкусу и добавить пару чайных ложек уксуса. Аккуратно опустить яйцо в воду, варить, пока белок не начнет обволакивать желток.

На хлеб выложить порезанный помидор и яйцо пашот.

Приятного аппетита!

Новости
17.02.20
Дорогие Друзья!

Приглашаем всех, кто думает о своём здоровье или о своей фигуре, на Масленицу в фитнес-клуб "Фит-Лайф".

Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ!
10.02.20

Не проходим мимо, мимо Крокодила!

"Фит-Лайф" подготовил для Вас подарки от Крокодила

До конца февраля у Вас есть возможность получить подарки при покупке безлимитных карт за 7.999 ₽. Но, количество подарков и срок действия карт будет уменьшаться каждую неделю!
 

04.02.20
С 1 февраля у нас должно было быть повышение цен на клубные карты, в связи с увеличением расходов на содержание клуба, НО мы уговорили руководство дать Вам ещё немного времени!
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 07:00 до 23:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика