+ вводная тренировка в подарок!

*только в сентябре!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!

Статьи

Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!
Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!

Все мы привыкли думать, что для похудения нужно сократить своё питание до минимума — есть одни овощи и не есть после 6.

Но это абсолютно неверное решение! Да, Вы скорее всего похудеете, если будете питаться воздухом, но Ваш организм не будет получать необходимые вещества, которые содержаться в пище.

Вы будете вечно голодными, что приведёт к перееданию по истечении срока диеты и весь сброшенный вес вернётся снова, да ещё и с дополнительными килограммами сверху.

Для похудения нужно учитывать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) продуктов и придерживаться баланса в питании. Если Вы будете получать необходимое именно для Вас количество КБЖУ, то вес будет уходить, а организм будет здоровым!

В интернете можно найти много информации про правильный подсчет КБЖУ, а также Вы можете обратиться к нашим тренерам и они составят для Вас индивидуальный план питания.
Новости
18.09.20
Приглашаем Вас на День открытых дверей в фитнес-клуб "Фит-Лайф"

Когда?
19 сентября, суббота.

Что будет?
Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ новым клиентам!
 
01.09.20
Мы начинаем работать в полноценном режиме!

Друзья! У нас отличная новость!

С 1 сентября 2020 года, наш клуб начинает работу в полноценном режиме — 7 дней в неделю без выходных!
14.08.20
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Приглашаем вас на долгожданный праздник фитнеса! 19 августа 2020 года

Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ новым клиентам!
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 07:00 до 23:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика