БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!

Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!

Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!
Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться!

Все мы привыкли думать, что для похудения нужно сократить своё питание до минимума — есть одни овощи и не есть после 6.

Но это абсолютно неверное решение! Да, Вы скорее всего похудеете, если будете питаться воздухом, но Ваш организм не будет получать необходимые вещества, которые содержаться в пище.

Вы будете вечно голодными, что приведёт к перееданию по истечении срока диеты и весь сброшенный вес вернётся снова, да ещё и с дополнительными килограммами сверху.

Для похудения нужно учитывать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) продуктов и придерживаться баланса в питании. Если Вы будете получать необходимое именно для Вас количество КБЖУ, то вес будет уходить, а организм будет здоровым!

В интернете можно найти много информации про правильный подсчет КБЖУ, а также Вы можете обратиться к нашим тренерам и они составят для Вас индивидуальный план питания.
Новости
09.01.23
Каждый год, в январе, стоимость безлимитного абонемента на месяц в "Фит-Лайф" равна году, который наступил!

В этом году мы решили не изменять нашим традициям и сделать любимую многими акцию :)
04.01.23
Если вы пока ещё не знаете, подойдёт ли вам наш клуб, то у вас есть отличная возможность протестировать "Фит-Лайф" в течение недели всего за 223₽

Мы уверены, что вам понравится! Проверьте сами!
03.01.23
Расписание групповых тренировок с 4 по 9 января:

4 января:
15:00 ЗУМБА (Елена)
16:00 CARDIO HIIT (Венера)
17:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА(Ирина)
 
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика