Каждые 10 дней ваша карта становится дороже!

*торопитесь купить карту с максимальной скидкой!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Что такое Les Mills?

Статьи

Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Мы часто пишем, что у нас есть онлайн-тренировки по этой программе, но не все знают в чём же она заключается. Попробуем ответить на главный вопрос, что же это такое Les Mills?

Les Mills – удивительное и уникальное фитнес-направление, которое активно развивается в России последние несколько лет. Формат групповых тренировок находит все больше последователей, и люди, увлекающиеся фитнесом, все чаще отказываются от самостоятельных занятий в пользу студийных с тренером. Программы тренировок Les Mills выстроены так, что занятия проходят результативно и весело, а возможность получения травмы сведена к минимуму.

За методикой Les Mills не угнаться, программы полностью обновляют раз в три месяца. В этом есть и практическая польза — тело не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит тренировка проходит еще более эффективно. Результат — минус 700 калорий за часовое занятие. Самые знаменитые «подвиды», по которым проводят состязания: Body Combat, Body Balance, Body step, Les Mills Barre, Body Jam, Sh’Bam, Les Mills Grit.

Сегодня групповые программы Les Mills проводятся в ста странах, в более чем 20 000 спортивных залов. Интерес к программам только растет: количество последователей уже в следующем году, по расчетам, достигнет запредельных 20 миллионов.

Мы одними из первых в Екатеринбурге внедряем программу Les Mills в своём клубе! В июне планируется старт групповых программ по системе Les Mills в самом клубе, а сейчас Вы можете попробовать эти тренировки в онлайн-формате.

Для получения доступа звоните по номеру +7 (343) 243-53-42

Новости
08.10.20
Только в эту субботу, 10 октября, у вас есть шанс позаниматься под руководством нашего тренера Дмитрия Зырянова совершенно бесплатно!

Занятие длится 1 час, за который Дмитрий подробно объяснит и покажет, какие упражнения вам необходимо выполнять для ваших целей.
18.09.20
Приглашаем Вас на День открытых дверей в фитнес-клуб "Фит-Лайф"

Когда?
19 сентября, суббота.

Что будет?
Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Призы и подарки ВСЕМ новым клиентам!
 
01.09.20
Мы начинаем работать в полноценном режиме!

Друзья! У нас отличная новость!

С 1 сентября 2020 года, наш клуб начинает работу в полноценном режиме — 7 дней в неделю без выходных!
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика