БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Мы часто пишем, что у нас есть онлайн-тренировки по этой программе, но не все знают в чём же она заключается. Попробуем ответить на главный вопрос, что же это такое Les Mills?

Les Mills – удивительное и уникальное фитнес-направление, которое активно развивается в России последние несколько лет. Формат групповых тренировок находит все больше последователей, и люди, увлекающиеся фитнесом, все чаще отказываются от самостоятельных занятий в пользу студийных с тренером. Программы тренировок Les Mills выстроены так, что занятия проходят результативно и весело, а возможность получения травмы сведена к минимуму.

За методикой Les Mills не угнаться, программы полностью обновляют раз в три месяца. В этом есть и практическая польза — тело не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит тренировка проходит еще более эффективно. Результат — минус 700 калорий за часовое занятие. Самые знаменитые «подвиды», по которым проводят состязания: Body Combat, Body Balance, Body step, Les Mills Barre, Body Jam, Sh’Bam, Les Mills Grit.

Сегодня групповые программы Les Mills проводятся в ста странах, в более чем 20 000 спортивных залов. Интерес к программам только растет: количество последователей уже в следующем году, по расчетам, достигнет запредельных 20 миллионов.

Мы одними из первых в Екатеринбурге внедряем программу Les Mills в своём клубе! В июне планируется старт групповых программ по системе Les Mills в самом клубе, а сейчас Вы можете попробовать эти тренировки в онлайн-формате.

Для получения доступа звоните по номеру +7 (343) 243-53-42

Новости
20.09.22
Если вы еще не были в нашем клубе (или были давно и всё уже забыли), мы приглашаем вас на марафон бесплатных тренировок!

С 19 по 26 сентября приходите в "Фит-Лайф" на любые тренировки и получайте скидку 30% на покупку любого абонемента!
02.09.22
Всех студентов Екатеринбурга мы поздравляем с праздником, желаем хороших оценок, успешной сдачи всех экзаменов и исполнения всех целей!

Специально для вас мы подготовили акцию "Студентищщще" по цене продления!
29.08.22
До 31 августа можно купить любую карту "Фит-Лайф" со скидкой 30%!

Забронируйте карту по телефону +7 (343) 243-53-42
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика