БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Статьи \ Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Что такое Les Mills?

Мы часто пишем, что у нас есть онлайн-тренировки по этой программе, но не все знают в чём же она заключается. Попробуем ответить на главный вопрос, что же это такое Les Mills?

Les Mills – удивительное и уникальное фитнес-направление, которое активно развивается в России последние несколько лет. Формат групповых тренировок находит все больше последователей, и люди, увлекающиеся фитнесом, все чаще отказываются от самостоятельных занятий в пользу студийных с тренером. Программы тренировок Les Mills выстроены так, что занятия проходят результативно и весело, а возможность получения травмы сведена к минимуму.

За методикой Les Mills не угнаться, программы полностью обновляют раз в три месяца. В этом есть и практическая польза — тело не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит тренировка проходит еще более эффективно. Результат — минус 700 калорий за часовое занятие. Самые знаменитые «подвиды», по которым проводят состязания: Body Combat, Body Balance, Body step, Les Mills Barre, Body Jam, Sh’Bam, Les Mills Grit.

Сегодня групповые программы Les Mills проводятся в ста странах, в более чем 20 000 спортивных залов. Интерес к программам только растет: количество последователей уже в следующем году, по расчетам, достигнет запредельных 20 миллионов.

Мы одними из первых в Екатеринбурге внедряем программу Les Mills в своём клубе! В июне планируется старт групповых программ по системе Les Mills в самом клубе, а сейчас Вы можете попробовать эти тренировки в онлайн-формате.

Для получения доступа звоните по номеру +7 (343) 243-53-42

Новости
18.10.21
27 октября 2021 приглашаем вас на День открытых дверей в "Фит-Лайф"!

Весь день, с 09:00 до 21:00 — тренажерный зал и вводные тренировки с тренером бесплатно! Нужна предварительная запись по телефону +7 (343) 243-53-42

Расписание открытых групповых тренировок:

 
27.09.21

Друзья, приглашаем вас к нам в клуб на День открытых дверей, а также принять участие в розыгрыше призов, где главный приз — ПОЛГОДА БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА (в наших аккаунтах в соцсетях). 

 

Когда?
29 сентября, среда

Что будет?
Бесплатные открытые тренировки в тренажерном зале и зале групповых программ! Весь день вас будут ждать вкусные угощения и приятные подарки :)

01.09.21
В этот день мы хотим подарить студентам отличную акцию!

До 15 сентября все студенты университетов, институтов, колледжей, техникумов и других учебных заведений Екатеринбурга могут приобрести карту "Студентищщще" по цене продления.
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика