БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ-ДРАЙВ КЛУБА

Приходите к нам на тест-драйв и получите дополнительные 10% скидки и персональную тренировку с тренером

*запись по телефону 243-53-42!

 

 

СТУДЕНТИЩЩЩЕ

Дневная карта

за 888 рублей

Аренда для тренеров

Для персональных тренировок на территории нашего клуба

 

УЗНАЙ ПОДРОБНОСТИ

ЗВОНИ 243-53-42

Главная \ Расписание

Расписание

  • ПОНЕДЕЛЬНИК

    18:00 Пилатес (Венера)

    19:00 Все включено + МФР* (Рита) 

    20:00 Zumba (Елена)

     

    ВТОРНИК

    10:30 Стретчинг (Оксана)

    18:00 Power Class (Ирина)

    19:00 Стретчинг (Инга)

    20:00 Шпагат * (Инга)

     

    СРЕДА

    18:00 Здоровая спина (Ирина) 

    19:00 Cardio HIIT (Венера)

    20:00 Zumba (Елена)

     

    ЧЕТВЕРГ

    18:00 Стретчинг (Инга)

    19:00 Все включено* (Рита)

    20:00 Пилатес (Венера)

     

    ПЯТНИЦА

    10:30 Стретчинг (Оксана)

    18:00 Power HIIT (Венера)

    19:00 Подготовка к Новому году* (Ирина)

    20:00 ALL BODY (Елена)

     

    СУББОТА

    10:30 Функциональный тренинг + МФР* (Рита)

     

    ВОСКРЕСЕНЬЕ

    12:00 Zumba* (Елена)

    19:00 Здоровое тело + МФР (Ирина)

    20:00 Функциональная тренировка (Елена)

     

  • СИЛОВЫЕ АКТИВНЫЕ:

    ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!*Описание: тренировка наполнена всем самым полезным, начиная с функциональных упражнений, которые формируют красивое тело, за счёт веса собственного и, конечно, использования различного малого оборудования!
    Кому подходит: уровень подготовки- средний.

    POWER CLASS - Описание: силовая тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп (ноги, ягодицы, спина, грудь, пресс, руки) с использованием различного оборудования на усмотрение тренера. Средняя интенсивность.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки.

    LOWER BODY - Описание: силовой урок, направленный на укрепление мышц ягодиц, ног, брюшного пресса, а также развитие гибкости, подвижной и суставов, эластичность мышц и связок.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки.

    HIIT (ИНТЕРВАЛЬНАЯ) - Описание: высокоинтенсивная интервальная тренировка, подразумевающая чередование интенсивных, но непродолжительных по времени тренировочных фаз и менее нагруженных с точки зрения физической активности периодов восстановления.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки.

    FULL BODY WORK - Описание: Круговая тренировка высокой и средней интенсивности, во время которой выполняется серия упражнений (круг), без перерыва, с непродолжительным отдыхом между кругами. 
    Кому подходит: для любого уровня подготовки.

     

    ТАНЦЕВАЛЬНО-АЭРОБНЫЕ:

     ZUMBA® - Описание:  это эффективная танцевальная фитнес-программа, впитавшая в себя все самые яркие латинские и мировые ритмы. 
    Она объединила их в одной тренировке в формате фитнес-вечеринки, где играет музыка и все веселятся, следуя за инструктором. 
    Кому подходит: простые движения в сочетании с зажигательными ритмами позволяют чувствовать себя свободно абсолютно всем, независимо от возраста и уровня подготовки. 

     LATINA - Описание: Латина – это смесь клубной вечеринки и школы традиционных латиноамериканских танцев: мумбы, ча-ча-ча, румбы, бачаты, самбы, сальсы, посодобля, а также в танец включились элементы R&B.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки.

     

    СПОКОЙНЫЕ:

    ПИЛАТЕС - Описание: комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса, контроля над телом и развития координации движений. Позволяет тонизировать и удлинить мышцы, не накапливая мышечной массы. А приятный результат систематических занятий - плоский живот.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки  и всех возрастов.

    СТРЕЙЧИНГ - Описание: тренировка направлена на растяжку связок и мышц, а также на общее развитие гибкости всего тела.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки  и всех возрастов.

    РАЗУМНОЕ ТЕЛО* - Описание: тренировка представляет собой сочетание йоги, пилатеса и стретчинга.
    Это занятие, которое не дает стареть вашему телу, ваши суставы и позвоночник станут гибкими и подвижными, а мышцы и связки эластичными.
    Кому подходит: для любого уровня подготовки и всех возрастов.

*Возможны замены инструкторов и изменения в расписании.

 

Новости
19.05.23

ГОД БЕЗЛИМИТ + 2 персональные тренировки + 2 месяца заморозки = 5.999 ₽ (вместо 11.999 ₽)

В стоимость карты включено:

 

 

08.05.23
До 15 мая, при покупке абонемента на месяц безлимитного фитнеса вы получаете 3 летних месяца в подарок!

Таким образом, покупая карту за 3.499 рублей на 1 месяц, у вас будет безлимитный абонемент до 31 августа!

Предложение действительно до 15 мая включительно. 
28.04.23
До 30 апреля включительно дарим каждому бесплатный купон на 3.000 рублей!

Купоном можно воспользоваться при покупке карты на год безлимитного фитнеса в "Фит-Лайф".
Адрес:
г. Екатеринбург, ул. Сулимова, д. 46, Active park
Телефон:
График работы:
Пн-Пт с 08:00 до 22:00
Сб-Вс с 09:00 до 21:00
Яндекс.Метрика