В нашем зале групповых программ представлен большой ассортимент программ всех направлений. Любой клиент сможет подобрать себе то, что желает.
У нас представлены все ведущие направления фитнеса. Фитнес - система правильного питания, физических упражнений и пр. Сегодня все виды тренировки, включающие в себя аэробные нагрузки, можно объединить одним названием - фитнес. Слово "фитнес" переводится с английского как здоровый образ жизни, а неотъемлемой его частью являются оздоровительные тренировки, а также все циклические виды спорта.
Занятия фитнесом способствуют обновлению организма и его функциональному совершенствованию.
В зависимости от цели, которую вы ставите перед собой (укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие координации движений, коррекция фигуры, реабилитация, снятие стресса и повышение настроения), вы можете выбрать наиболее подходящее для вас направление.
Регулярно занимаясь, вы создадите рациональный режим дня, укрепите и сохраните свое здоровье.
А ещё - это просто интересно и весело!